Celé školení je rozvrženo do 2 výukových hodin, včetně praktického nácviku. První částí přednášky je teoretický výklad postupů při ohrožení života osoby z jakékoliv příčiny (krvácení, úraz, mdloba, dopravní nehoda, nehoda motocyklisty, srdeční zástava…)
Následuje praktický výcvik, jenž je základem celého semináře. K nácviku je používána figurína, která velmi přesně napodobuje skutečného člověka.